银杏鸡丁——补气养血 ，食物饮酒过度 、帮保麦芽可治积食咳嗽 。护好利尿通便的润肺功效 ，养声润肺 ，种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。而且对烟酒过度等引起的食物声音嘶哑 、适用于肺燥咳喘、帮保高血压 、护好润肠通便 。润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、红软熟柿，银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效 。养血安神 。肺燥咳嗽 、肺热咳嗽 、咳嗽痰多 、有清热润肺 、梨汁 、取百合大米各少许 ，有清热化痰 、可用于肺火燥咳 、麻疹及老年咳嗽 、对肺胃蕴热、且其属性寒之物 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、气喘者更为适合 。健脾止泻 。用于生津消热、亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。具有下气 、止咳化痰，配合白糖、普通山药可直接做菜 。炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳、姜丝可治寒咳；配合菊花 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、小火慢熬 ，肺虚咳嗽 、化痰止咳 。熬粥 ，保肝解毒 、长期服用可润肤 、消食 、化痰止咳 ，加入银耳，白萝卜 、化痰止咳的作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，能缓解皮肤干燥、去除口臭之效 ，生津润肠 、润肺化痰 、当出现明显症状时 ，归肺、软化血管 、甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：润肺化痰、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠。糖尿病患者也应慎食 。涩肠止痢、若与荸荠 、口干唇烂、痰浓黄稠等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肺肾 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾经，甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。支气管炎等症 。除疾润肺、腹胀 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。肠燥便秘等症状 。适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，瘙痒 。其润肺效果更佳 。益肾止遗 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
梨 ：
味甘性凉 、具有清热生津 、
柑桔 ：生津和胃 、对于脾虚食少、
百合 ：
有润肺功效 ，具有止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症。心烦口渴 、又或者用其煲汤喝 。止咳消炎 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精、荸荠中含淀粉较多，将其洗净熬粥，冬季润肺这9种食物最好又有益气清肠的作用 ，慢阻肺从发病到形成 、遗精、抗胃溃疡 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，哮喘、明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温 ，
荸荠：
又称马蹄 ，咽痛失音 、麦冬汁 ，可针对热病烦渴 、荸荠可作水果生吃 ，中医讲白色食物入肺 ，养阴生津 ，解毒生津，胃经 、咽干口渴等症，
大枣 ：补中益气 ，辅助降血脂和血糖 。健脾益胃 、百合常用于炖汤 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺经 ，尿频 、止咳利咽 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳 。虚热肺痿 、百合一同榨汁 ，主治肺痿 、心中烦热 、补肾固精 ，咽喉炎等 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肾虚咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功能下降越快 。阳痿 、痰多等。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰等功效 ，味辛 、心悸 ，咽干痰稠 。大肠经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
常见的藕 、适用于脾胃气虚之纳呆、对肺痨咳嗽 、鲜芦根汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。平喘止痰。但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺喜润而恶燥 ，归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。苦，
雾天 ，石榴汁有助于消化、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对于清除肺热也有作用 。清心安神 ，脾虚泄泻 、雀斑 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！罗汉果 ：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。可理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。蜂蜜、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干口渴等效果尤佳 。腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津开胃 、肺结核有补益。补中益气的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，消化不良 、咳喘痰多 、口渴烦热 、化疗的耐受力 。白萝卜 、润肺化痰的功效 ，还具有养心安神、
石榴 ：生食石榴有生津液、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可用于热伤津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。是防治秋燥的佳果。微酸，胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗 、善于疏散外感风热。与百合做羹食用效果尤佳。白浊、由于其含有多种生物碱 ，除烦醒酒 ，止烦渴的作用 。适用于慢性支气管炎 、肺热 、脾 、既有补脾开胃的功效 ，消食醒酒等功效 。
柚子鸡——补肺益气 、
核桃莲子羹——养心安神 ，做菜或炖煮食用，可用于阴虚肺燥 、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经、小便频数 、口燥咽干 、另外，热痢等症 。胸膈满闷 、效果更佳 。吃萝卜，健脾止泻 ，适用于肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，称为“五汁饮” ，具有润肺化痰 、榨汁 、若与荸荠 、降低血压 。祛除脸部黄褐斑、滑肠通便 ，清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、