3 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇补血、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，吃多少做多少 ，香菇10颗、香菇酱20克 。倒入香菇酱拌匀；
4 、将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、消除疲劳 、这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；2 、预防感冒和促进血液循环等功效。可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个、
做法 ：
1、将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、黄 、椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、