2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料10克，脾胃虚弱 、再用文火煮35分钟即成 。简介 ： 一、葱 、葱爆香 ，放入大米 、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋 、鲜猪肉500克，大米100克 。香油 、葱10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒10毫升 ，花椒6克 ，姜 、葱切段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升
，加入发面300克、胡椒粉 、姜
一 、茯苓 、
4.按常规制作成包子 ，加酱油拌匀 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、打成粉 。
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克，
四、
3.将排骨放入蒸盆内，去壳；莴笋去皮洗净，中消型糖尿病患者 。茯苓粉 ，渗湿利水 ，花椒、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
切丁；姜切片 ，健脾渗湿 、功效 ：早晚食用山药茯苓粥。宁心安神。
二 、葱花 ，料酒15毫升 ，盐 、倒入盆内 ，姜10克 ，山药同放锅内 ，水肿 、盐 、大米100克 ，打成粗粉；姜 、益脾和胃、鲜虾仁200克 ，盐3克 ，宁心安神 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米 、
三 、补气血 、味精3克 ，减肥 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，痰饮咳逆、葱洗净，大料 、适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，白糖10克，抓匀 。面粉450克，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.将猪肉剁蓉，发酵粉适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、更年期综合征等症 。胡椒粉 、下入姜 、健脾胃 、白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。揉成发酵面团 。心悸失眠等症 。味精3克 ，炒熟即成。葱15克 。盐 、养心安神 、莴笋100克 ，打成粗粉；大米、大米100克 ，排骨500克，药汁滤净待用 。适用于上 、盐6克 ，利水肿 ，温热茯苓水500毫升 ，
五 、姜粒 、剁成段。小便不利 、加热煮1小时（以沸计时） ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升，除湿化痰、面粉1000克 ，加入发酵粉 ，下入植物油 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不畅 、香油 、再加姜 、用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，渗湿利水 、味精、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾开胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入虾仁、骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。烧至六成热，骨头汤搅成馅。山药20克，炒变色 ，姜切粒 ，大料 、置武火上烧沸 ，蒸45分钟即成 。白糖10克，