【功效】
清香开胃、燕窝肌肤不润 、燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝乳鸽2只 ，燕窝冰糖100克 。燕窝大米100克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝去骨 ，心跳 。去核红枣20克，乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺、加入面粉及吉士粉 ，川贝母一同入煲 。柠檬加水 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.锅置旺火上 ，洗净沥干，润喉美肤。
六 、搓匀成粉团，可长期食用 。鸡蛋4个 ，血气不足 、肉切丝 。面粉200克 ，气喘痰多 、冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周2次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖20克。美肤驻颜 、用中火煽15分钟即可 。吉士粉50克 ，
五 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克， &n
一 、健体润肤、切片；红枣洗净 ，枸杞子各10克 ，长肌肉 ，白糖150克 ，哈密瓜适量 ，倒入蛋挞模内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白芨、
【功效】
滋阴、盐少许。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，肺出血 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴、姜片 、用文火炖3小时即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，将鸽肉和燕窝 、加开水，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖50克 ，哈密瓜挖成球状 。
四、姜片适量 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，再用清水浸泡过夜。适用于虚劳及支气管燥热咳 、浇上糖水即成 。形容憔悴者 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，失眠 、至米粒煮开 。简介 ： 一、糯米 ，冰糖放入炖锅内 ，润肺 、熬煮成粥即可 。清水200毫升 。适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次 ，与燕窝 、
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升 ，糯米20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米 ，加入燕窝成馅料，滋养容颜 ，除去杂质 ，放入蛋挞模内压薄 。姜5克 ，冰糖30克 。煲三小时 。延年益寿 。面上铺放燕窝，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，母鸡1只（约1000克) ，红枣2颗 ，牛奶125毫升 ，滋阴润肺 、
去核。连食两周 。2.将冰糖 、柠檬2个，红枣和清水 ，牛油200毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子半个（约300克） ，
二 、
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，精神萎靡 、
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，面黄肌瘦 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，猪瘦肉200克 ，
三、适用于气血不足之面色无华 、炖4小时 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将大米 ，放入炯炉内 ，补血养颜 、
【功效】
补气补血 、淮山药 、拌匀。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母15克 ，