2 。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。紫葡萄 、研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天坚持步行30分钟左右的人，出生时母亲还年轻。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
7 。
4 。
5 。或是你曾经的生活环境 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！每天喝至少5杯茶的人 ，可降低罹患心脏病的几率，
也许你并不知道 ，都会影响你的寿命。一项最新研究显示 ，结果发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，腿部健壮 。吃紫色食物 。
6 。预防老年痴呆症 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，少喝碳酸饮料 。多达20%的患者会在一年内去世
。
1 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天步行30分钟
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
3 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，