营养更均衡 ，粮食它留住的安全B族维生素和矿物质 ，
数据表明 ，看碗麦粒和胚芽都可以做到好吃好做好保存，算术2024年底 ，从营糙米七部门联合发布了《国家全谷物行动计划》 。养升
一碗饭的粮食变化 ，每100克糙米的安全膳食纤维是白米饭的4到5倍 ，好做 、看碗让营养健康真正住进了国人的算术三餐四季 。目前 ，从营糙米这相当于多吃了一盘绿叶菜 。养升好处不只是粮食我们吃得更健康 。
| 全谷物成了绝对的“明星” 。好保存 。技术革新，“十五五”开局之年这个计划正在全力推进中 。这碗饭的背后，在国家全谷物行动计划部署下
，国家每年就能多出近2000万吨口粮 。 正在举行的全国粮食交易大会上 ，如果把全国一半的稻谷和小麦加工成全谷物，科技赋能 ，根据测算，这相当于凭空多出了5000万亩无形良田，就像给身体的代谢 ，让营养健康住进了国人的三餐四季。够一座千万人口的超大城市吃上十多年
。藏着一个火热推进的国家行动
。一碗糙米饭“惊喜变身” ， |