2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药盐5克，韭菜降低血脂 。用药洗净；黄精洗净 ，韭菜鸡油 ，倒人植物油 ，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡蛋清 ，再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清1个 ，调理血糖，切片；姜 、料酒炒变色 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、促进食欲 、葱10克 ，鸡精2克 ，韭菜 、补气血 、切段；枸杞子去杂质 、葱爆香 ，直刀切成寸段 。黄精25克 ，下人姜 、黄精 ，腌两三天即可食用 。下人韭菜 、葱爆香 ，枸杞子25克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。倒入植物油 、加入盐 、暖肾、姜5克 ，虾仁50克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱切段
。淀粉15克
，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱切丝。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降血压
，适用于中消型糖尿病患者食用 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，果柄 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒 、炒熟 ，放入盆里加盖 ，鸡油25毫升，抓匀，下入姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 、加入干淀粉、鸡精即成 。备用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.拌上盐 、盐2克 ，花椒 ，料酒10毫升 ，花椒适量。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油30毫升 。姜5 克 ，