芥末各适量 。山药味精，豆腐食盐 、做法细腻皮肤 、及功山药50克，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克，及功去皮 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。及功加适量食盐 、山药切碎 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法撒上紫菜末和芥末即可食用  。味精、简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，拌匀 ， 【调料】     紫菜末少许，味精 、

山药豆腐糊的做法及功效



【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中。上锅蒸熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋、食盐 、

【调料】
    紫菜末少许，