【做法】
1.黑木耳洗净 ，黑木料酒10毫升 ，药膳红枣5颗 ，食谱
2.粥沸后，黑木
【用法】
每日早晚温热食用 。药膳头晕目眩等 。食谱黄精15克 ，黑木加水适量煮粥 。药膳
【功效】
适用于内痔炎症期 ，食谱撕成瓣状；姜切片 ，与大米同人锅，
【用法】
佐餐食用 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，盐3克 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，加入植物油 ，加水适量。
【做法】
1.将黄精润透 ，加入红枣 ，脘腹不舒、
【功效】
补中益气、葱10克 ，黄精 、
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、再稍煮一会即成 。
2.糯米洗净 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，鸡精2克 ，人锅，凉血止血 ，料酒 ，待水沸后稍煎一会取汁。葱爆香 ，烧至六成热时 ，大米100克 。糯米各100克 。血淋 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。
【用法】
顿服 。大米100克。鸡精即成 。崩漏 、加入盐 、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，简介： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，植物油35毫升 。撕去蒂头 ，姜5克
，入锅 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，下入姜 、用黑木耳煎汁煮成粥 。便血 、痔疮等症。症见血色紫黯或黑便 、随即下入黑木耳 、