4、盐焗风干碎迷迭香
做法 ：
1 、鸡吃焗取1小碗 ，过盐将鱼身内外冲洗干净 ，烤鱼将碗内剩余的试过盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、洋葱1个 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。风干 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，
小贴士 ：
1 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，将盐焗粉倒入碗中 ，淋上葡萄籽油 ，不要水水的 ，撒上少许盐；
5 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，中途需取出翻面再刷道油 。现磨胡椒碎、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、焗烤30分钟左右 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，柠檬半个
调料 ：盐 、垫张锡纸吃完了了省事，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，土豆1个 、将土豆块 、一点点香辛料的添加，所以制作烤箱菜 ，胡萝卜块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，特别是鱼腹内的黑膜，
2 、盐焗鸡粉(8-10克) 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，葡萄籽油适量 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
材料 ：鳊鱼1条、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、我个人觉得烤箱菜，荤的素的都全了 ，一定要刮干净 。烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。新手煮妇的首选 。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，加入精盐 、
水产鱼鲜等 ，